Svin, flatbiff, rå, kalorier og næringsinnhold
Svin, flatbiff, rå inneholder rundt 115 kcal per 100 g, med 22,3 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 115 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,3 g |
| Karbohydrat | 0,2 g |
| hvorav sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 2,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1 g |
Svin, flatbiff, rå inneholder rundt 115 kcal per 100 g, og er en god kilde til protein med hele 22,3 g. Denne kjøtttypen har et lavt innhold av karbohydrater, bare 0,2 g, og inneholder 2,8 g fett, hvorav 1 g er mettede fettsyrer.
Flatbiff passer godt til grilling eller steking, og er ideell for en typisk norsk middag. En vanlig porsjon er 200 g, noe som gir deg en tilfredsstillende mengde protein og energi til måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i svin, flatbiff, rå?
Svin, flatbiff, rå inneholder 115 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i svin, flatbiff, rå?
Svin, flatbiff, rå har 22,3 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,8 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Svin, flatbiff, rå | 115 | 22,3 g |
| Storfe, flatbiff, rå | 114 | 22,8 g |
| Kalkun, bryst, filet, uten skinn, rå | 114 | 25,3 g |
| Lever, rein, rå | 115 | 19,5 g |
| Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå | 115 | 18 g |
| Kalv, koteletter, rå | 117 | 22,5 g |
| Svin, bankekjøtt, rå | 117 | 22,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)