Kalv, koteletter, rå, kalorier og næringsinnhold
Kalv, koteletter, rå inneholder rundt 117 kcal per 100 g, med 22,5 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 117 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,5 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,3 g |
Kalv, koteletter, rå inneholder rundt 117 kcal per 100 g. Denne kjøtttypen er rik på protein, med hele 22,5 g per 100 g, og inneholder lite karbohydrater. Med bare 3 g fett, hvorav 1,3 g er mettet, kan kalv koteletter være et godt valg for deg som ønsker magert kjøtt.
Kalv, koteletter passer godt til ulike retter, og en typisk norsk porsjon er 200 g. Dette gir deg et balansert måltid med høyt proteininnhold, perfekt for både middag og lunsj.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kalv, koteletter, rå?
Kalv, koteletter, rå inneholder 117 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i kalv, koteletter, rå?
Kalv, koteletter, rå har 22,5 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kalv, koteletter, rå | 117 | 22,5 g |
| Lever, rein, rå | 115 | 19,5 g |
| Svin, flatbiff, rå | 115 | 22,3 g |
| Svin, bankekjøtt, rå | 117 | 22,8 g |
| Storfe, ytrefilet, rå | 118 | 22,5 g |
| Storfe, rundstek, rå | 118 | 22 g |
| Lever, svin, rå | 119 | 21,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)