Storfe, rundstek, rå, kalorier og næringsinnhold
Storfe, rundstek, rå inneholder rundt 118 kcal per 100 g, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 118 kcal |
|---|---|
| Protein | 22 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 3,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,5 g |
Storfe, rundstek, rå inneholder rundt 118 kcal per 100 g. Denne kjøtttypen er rik på protein, med hele 22 g per 100 g, og inneholder lite karbohydrater, da den har 0 g karbohydrat og 0 g sukkerarter. Rundstek er en mager kjøttdel med 3,3 g fett, hvorav 1,5 g er mettet fett.
En typisk porsjon av rundstek er 200 g, noe som gjør den til et populært valg for middag. Den egner seg godt til steking eller grilling, og kan serveres med grønnsaker eller poteter for en balansert middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i storfe, rundstek, rå?
Det er 118 kcal per 100 g storfe, rundstek, rå.
Hvor mye protein inneholder storfe, rundstek, rå?
Storfe, rundstek, rå inneholder 22 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Storfe, rundstek, rå | 118 | 22 g |
| Kalv, koteletter, rå | 117 | 22,5 g |
| Svin, bankekjøtt, rå | 117 | 22,8 g |
| Storfe, ytrefilet, rå | 118 | 22,5 g |
| Lever, svin, rå | 119 | 21,4 g |
| Hval, kjøtt, rå | 120 | 25,2 g |
| Svin | 120 | 23,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)