Hvor mange kalorier er det i Gräddost?
Gräddost inneholder 418 kalorier per 100 gram, og en typisk porsjon på 10 gram gir 42 kalorier. Denne osten er populær i mange norske hjem og brukes ofte i smørbrød, på pizza eller som snacks. Med et høyt fettinnhold på 38 gram per 100 gram, gir den en kremet konsistens og rik smak.
Næringsinnhold i Gräddost
Gräddost har et næringsinnhold som mange setter pris på. Den inneholder 19 gram protein per 100 gram, noe som gjør den til et godt valg for de som ønsker å inkludere protein i kostholdet sitt. Karbohydratinnholdet er 0 gram, noe som gjør den lav på karbohydrater, og dermed kan den passe inn i ulike kostholdsplaner.
Typisk porsjon og bruksområder
En typisk porsjon av Gräddost er en skive på 10 gram. Denne porsjonen gir 1,9 gram protein og 3,8 gram fett. Gräddost kan brukes på mange måter, enten det er som pålegg, i matlaging eller som en del av en ostefat. Den smelter godt, noe som gjør den til et populært valg for gratinering.
For mer detaljer om næringsinnholdet, se
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 418 kcal |
| Protein | 19 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 38 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 24,1 g |
Sammenlignet med lignende matvarer
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Gräddost | 418 | 19 g |
| Selbu blå, blåmuggost | 420 | 15 g |
| Ridderost | 422 | 20 g |
| Parmesan, Parmigiano Reggiano, ost | 414 | 31,1 g |
| Gudbrandsdalsost, brunost | 412 | 10 g |
| Gruyere, ost | 412 | 29,8 g |
| Geitost, brunost | 411 | 13 g |
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Gräddost?
Gräddost inneholder 418 kalorier per 100 gram.
Hva er næringsinnholdet i Gräddost?
Gräddost har 19 gram protein, 0 gram karbohydrater og 38 gram fett per 100 gram.
Hvordan kan jeg bruke Gräddost i matlaging?
Gräddost kan brukes som pålegg, i matlaging eller som en del av en ostefat.