Geitost, brunost, kalorier og næringsinnhold

Geitost, brunost inneholder rundt 411 kcal per 100 g. Denne osten har et høyt innhold av fett, med 27 g per 100 g, hvorav 17,4 g er mettede fettsyrer. Den har også et betydelig innhold av karbohydrater, med 29 g, hvorav sukkerarter utgjør hele 29 g.

Geitost passer godt til brødskiver, og en typisk porsjon er 16 g. Den gir en søtlig smak som mange setter pris på, og den kan brukes i ulike retter eller som pålegg. Med sitt høye kaloriinnhold kan det være lurt å være oppmerksom på mengden du bruker.