Selbu blå, blåmuggost, kalorier og næringsinnhold
Selbu blå, blåmuggost inneholder rundt 420 kcal per 100 g, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 420 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 40 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 25,3 g |
Selbu blå, blåmuggost inneholder rundt 420 kcal per 100 g. Denne osten har et høyt fettinnhold, med 40 g fett, hvorav 25,3 g er mettede fettsyrer. Den gir også 15 g protein per 100 g, noe som gjør den til en smakfull og næringsrik ost.
Selbu blå passer godt som pålegg, i salater eller på ostefatet. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 30 g, som gir en god smakfull opplevelse uten å overdrive kaloriinntaket.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Selbu blå, blåmuggost?
Selbu blå, blåmuggost inneholder 420 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Selbu blå, blåmuggost?
Selbu blå, blåmuggost har 15 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Selbu blå, blåmuggost | 420 | 15 g |
| Geitost, brunost | 411 | 13 g |
| Gudbrandsdalsost, brunost | 412 | 10 g |
| Gruyere, ost | 412 | 29,8 g |
| Parmesan, Parmigiano Reggiano, ost | 414 | 31,1 g |
| Gräddost | 418 | 19 g |
| Ridderost | 422 | 20 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Ost.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)