Teriyakisaus, kalorier og næringsinnhold
Teriyakisaus inneholder rundt 112 kcal per 100 g, med 3,2 g protein, 23 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 112 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,2 g |
| Karbohydrat | 23 g |
| hvorav sukkerarter | 23 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Teriyakisaus inneholder rundt 112 kcal per 100 g, og er en populær saus i asiatisk matlaging. Denne sausen har et høyt innhold av karbohydrater, med 23 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør hele 23 g. Den har også et lavt fettinnhold, med bare 0,8 g, noe som gjør den til et lett alternativ til andre sauser.
Teriyakisaus passer godt til grillet kjøtt, grønnsaker og risretter. En typisk norsk porsjon kan være rundt 30 g, som gir deg et smakfullt tilskudd til måltidet uten å tilføre for mange kalorier. Med sitt søte og salte preg, kan teriyakisaus være med på å løfte smaken på en rekke retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i teriyakisaus?
Teriyakisaus inneholder 112 kcal per 100 g.
Hva inneholder teriyakisaus?
Teriyakisaus inneholder 3,2 g protein, 23 g karbohydrat, 0,8 g fett og 0 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Teriyakisaus | 112 | 3,2 g |
| Timian, rå | 107 | 5,6 g |
| Gjær, pressgjær | 107 | 8,4 g |
| Ketchup | 110 | 1 g |
| Hvit saus, hjemmelaget | 114 | 4,2 g |
| Worcestersaus | 120 | 1,4 g |
| Rosmarin, rå | 121 | 3,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Sauser og krydder.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)