Hvit saus, hjemmelaget, kalorier og næringsinnhold
Hvit saus, hjemmelaget inneholder rundt 114 kcal per 100 g, med 4,2 g protein, 8,3 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 114 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,2 g |
| Karbohydrat | 8,3 g |
| hvorav sukkerarter | 4,4 g |
| Kostfiber | 0,3 g |
| Fett | 7,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,4 g |
Hvit saus, hjemmelaget inneholder rundt 114 kcal per 100 g. Denne sausen har et moderat innhold av protein med 4,2 g, og inneholder 8,3 g karbohydrater, hvorav 4,4 g er sukkerarter. Fettinnholdet er 7,1 g, hvorav 4,4 g er mettede fettsyrer.
Hvit saus passer godt til ulike retter, som pasta, fisk eller grønnsaker. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 75 g, noe som gir en god smakfull tilsetning til måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i hvit saus, hjemmelaget?
Hvit saus, hjemmelaget inneholder 114 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i hvit saus, hjemmelaget?
Hvit saus, hjemmelaget har 4,2 g protein, 8,3 g karbohydrater og 7,1 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hvit saus, hjemmelaget | 114 | 4,2 g |
| Timian, rå | 107 | 5,6 g |
| Gjær, pressgjær | 107 | 8,4 g |
| Ketchup | 110 | 1 g |
| Teriyakisaus | 112 | 3,2 g |
| Worcestersaus | 120 | 1,4 g |
| Rosmarin, rå | 121 | 3,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Sauser og krydder.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)