Taco med tortilla, laks, grønnsaker, kalorier og næringsinnhold
Taco med tortilla, laks, grønnsaker inneholder rundt 176 kcal per 100 g, med 9,3 g protein, 12,9 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 176 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,3 g |
| Karbohydrat | 12,9 g |
| hvorav sukkerarter | 2,6 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 9,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,6 g |
Taco med tortilla, laks, grønnsaker inneholder rundt 176 kcal per 100 g, noe som gjør den til en smakfull og relativt lett middag. Denne retten har et balansert næringsinnhold med 9,3 g protein og 9,4 g fett, hvorav 3,6 g er mettede fettsyrer. Karbohydratinnholdet er 12,9 g, inkludert 2,6 g sukkerarter.
En typisk porsjon av denne retten er 230 g, som gir en god kombinasjon av smak og næring. Taco med tortilla, laks, grønnsaker passer godt til både hverdags og fest, og kan varieres med ulike grønnsaker og sauser for ekstra smak.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i taco med tortilla, laks, grønnsaker?
Taco med tortilla, laks, grønnsaker inneholder 176 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i taco med tortilla, laks, grønnsaker?
Næringsinnholdet per 100 g er 9,3 g protein, 12,9 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Taco med tortilla, laks, grønnsaker | 176 | 9,3 g |
| Taco med skjell, kylling, grønnsaker | 173 | 10,5 g |
| Taco med skjell, plantebasert deig, grønnsaker | 174 | 8 g |
| Taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker | 174 | 10,7 g |
| Cæsarsalat | 176 | 13,5 g |
| Pannekaker, med banan | 176 | 8 g |
| Skagenrøre, Skagensalat | 181 | 10 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)