Taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker, kalorier og næringsinnhold
Taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker inneholder rundt 174 kcal per 100 g, med 10,7 g protein, 11,4 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 174 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,7 g |
| Karbohydrat | 11,4 g |
| hvorav sukkerarter | 2,5 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 9,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,6 g |
Taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker inneholder rundt 174 kcal per 100 g. Denne retten er en populær valg for mange, og den gir en god balanse av proteiner, karbohydrater og fett. Med 10,7 g protein og 9,2 g fett, er den et tilfredsstillende måltid for både lunsj og middag.
En typisk porsjon veier 155 g, og gir deg et variert måltid med både grønnsaker og kjøtt. Retten inneholder 11,4 g karbohydrater, hvorav 2,5 g er sukkerarter, samt 1 g kostfiber. Taco er lett å tilpasse med ulike grønnsaker og sauser, noe som gjør den til en fleksibel middag for hele familien.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i taco med skjell?
Taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker har 174 kcal per 100 g.
Hva inneholder taco med skjell?
Taco med skjell inneholder karbonadedeig, grønnsaker, samt 10,7 g protein og 9,2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker | 174 | 10,7 g |
| Bønne- og olivensalat, kjøpt | 169 | 5 g |
| Taco med skjell, kylling, grønnsaker | 173 | 10,5 g |
| Taco med skjell, plantebasert deig, grønnsaker | 174 | 8 g |
| Cæsarsalat | 176 | 13,5 g |
| Taco med tortilla, laks, grønnsaker | 176 | 9,3 g |
| Pannekaker, med banan | 176 | 8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)