Vannkastanjer, hermetisk, kalorier og næringsinnhold
Vannkastanjer, hermetisk inneholder rundt 38 kcal per 100 g, med 0,9 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 38 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,9 g |
| Karbohydrat | 7,4 g |
| hvorav sukkerarter | 3,4 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Vannkastanjer, hermetisk inneholder rundt 38 kcal per 100 g. Denne matvaren er lav på fett, med 0 g fett og 0 g mettede fettsyrer, noe som gjør den til et lett valg for snacks eller som tilbehør i ulike retter.
Vannkastanjer har 0,9 g protein og 7,4 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 3,4 g. Med et kostfiberinnhold på 3 g, kan de bidra til et variert kosthold. En typisk porsjon er 3 g, noe som gjør dem enkle å inkludere i salater eller wokretter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i vannkastanjer, hermetisk?
Vannkastanjer, hermetisk har 38 kcal per 100 g.
Hva inneholder vannkastanjer, hermetisk?
Vannkastanjer, hermetisk inneholder 0,9 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Vannkastanjer, hermetisk | 38 | 0,9 g |
| Alfalfaspirer, rå | 18 | 3,3 g |
| Kokosmelk, mager, hermetisk | 72 | 0,6 g |
| Kastanjer, ristede | 184 | 3,2 g |
| Kokosmelk, hermetisk | 209 | 2 g |
| Nøttestek | 273 | 8 g |
| Fennikelfrø | 327 | 15,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Nøtter og kjerner.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)