Mandelpålegg, hjemmelaget, kalorier og næringsinnhold
Mandelpålegg, hjemmelaget inneholder rundt 581 kcal per 100 g, med 20,4 g protein, 6,9 g karbohydrat og 50,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 581 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,4 g |
| Karbohydrat | 6,9 g |
| hvorav sukkerarter | 6,8 g |
| Kostfiber | 10 g |
| Fett | 50,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,9 g |
Mandelpålegg, hjemmelaget inneholder rundt 581 kcal per 100 g. Dette pålegget er rikt på protein med 20,4 g, og inneholder 50,1 g fett, hvorav 3,9 g er mettede fettsyrer. Med 6,9 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 6,8 g, er det et godt alternativ for dem som ønsker en energirik og smakfull pålegg.
En typisk norsk porsjon av mandelpålegg kan være rundt 15-20 g, noe som gir en god smak til brødskiven eller knekkebrødet. I tillegg inneholder pålegget 10 g kostfiber, noe som bidrar til en god metthetsfølelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i mandelpålegg, hjemmelaget?
Mandelpålegg, hjemmelaget inneholder 581 kcal per 100 g.
Hva inneholder mandelpålegg, hjemmelaget?
Mandelpålegg, hjemmelaget inneholder 20,4 g protein, 6,9 g karbohydrat og 50,1 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Mandelpålegg, hjemmelaget | 581 | 20,4 g |
| Cashewnøttpålegg, hjemmelaget | 589 | 17,9 g |
| Pistasjnøtter | 589 | 21,6 g |
| Cashewnøtter | 592 | 18,2 g |
| Peanøtter | 594 | 25,8 g |
| Mandler, skåldet | 600 | 21,4 g |
| Mandler | 601 | 21,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Nøtter og kjerner.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)