Cashewnøttpålegg, hjemmelaget, kalorier og næringsinnhold
Cashewnøttpålegg, hjemmelaget inneholder rundt 589 kcal per 100 g, med 17,9 g protein, 29 g karbohydrat og 43,9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 589 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,9 g |
| Karbohydrat | 29 g |
| hvorav sukkerarter | 5,8 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Fett | 43,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 7,8 g |
Cashewnøttpålegg, hjemmelaget inneholder rundt 589 kcal per 100 g. Dette pålegget er rikt på fett, med hele 43,9 g, hvorav 7,8 g er mettede fettsyrer. Det har også et høyt innhold av protein, med 17,9 g per 100 g, samt 29 g karbohydrater, hvorav 5,8 g er sukkerarter.
Cashewnøttpålegg passer godt som pålegg på brød eller knekkebrød, og kan også brukes som en ingrediens i smoothies eller bakverk. En typisk norsk porsjon kan være rundt 20-30 g, noe som gir en god dose energi og smak.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i cashewnøttpålegg?
Cashewnøttpålegg, hjemmelaget inneholder 589 kcal per 100 g.
Hva inneholder cashewnøttpålegg?
Cashewnøttpålegg inneholder 17,9 g protein, 29 g karbohydrater og 43,9 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Cashewnøttpålegg, hjemmelaget | 589 | 17,9 g |
| Mandelpålegg, hjemmelaget | 581 | 20,4 g |
| Pistasjnøtter | 589 | 21,6 g |
| Cashewnøtter | 592 | 18,2 g |
| Peanøtter | 594 | 25,8 g |
| Mandler, skåldet | 600 | 21,4 g |
| Mandler | 601 | 21,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Nøtter og kjerner.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)