Lettmelk, 1,0 % fett, laktosefri, kalorier og næringsinnhold
Lettmelk, 1,0 % fett, laktosefri inneholder rundt 37 kcal per 100 g, med 4 g protein, 3,1 g karbohydrat og 1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 37 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Karbohydrat | 3,1 g |
| hvorav sukkerarter | 3,1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,6 g |
Lettmelk, 1,0 % fett, laktosefri inneholder rundt 37 kcal per 100 g. Dette meieriproduktet er en god kilde til protein med 4 g per 100 g, og har et lavt fettinnhold på 1 g.
Med 3,1 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 3,1 g, er lettmelk et lett alternativ for dem som ønsker å redusere kaloriinntaket. En typisk porsjon er et stort glass på 320 g, som gir deg en god mengde melk til frokostblandingen eller i kaffen.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i lettmelk, 1,0 % fett, laktosefri?
Lettmelk, 1,0 % fett, laktosefri inneholder 37 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i lettmelk, 1,0 % fett, laktosefri?
Lettmelk, 1,0 % fett, laktosefri har 4 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lettmelk, 1,0 % fett, laktosefri | 37 | 4 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Tine | 37 | 3,5 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, uspesifisert | 37 | 3,6 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Q-meieriene | 37 | 3,7 g |
| Lettmelk, 0,7 % fett, økologisk | 37 | 3 g |
| Skummet melk, Styrk | 39 | 5 g |
| Lettmelk | 39 | 3,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Meieriprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)