Lettmelk, 0,7 % fett, økologisk, kalorier og næringsinnhold
Lettmelk, 0,7 % fett, økologisk inneholder rundt 37 kcal per 100 g, med 3 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 37 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Karbohydrat | 4,7 g |
| hvorav sukkerarter | 4,7 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,5 g |
Lettmelk, 0,7 % fett, økologisk inneholder rundt 37 kcal per 100 g. Denne melketyper har et lavt fettinnhold, og er derfor et populært valg for de som ønsker en lettere melk. Med 3 g protein og 4,7 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 4,7 g, er lettmelk en god kilde til næring uten å være for kaloririk.
En typisk porsjon av lettmelk er et stort glass på 320 g. Den passer godt til frokostblandinger, smoothies eller som en del av baking. Med 0,7 g fett og 0,5 g mettede fettsyrer, kan den være et godt alternativ for deg som ønsker å redusere fettinntaket.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i lettmelk, 0,7 % fett?
Lettmelk, 0,7 % fett, økologisk inneholder 37 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i lettmelk?
Lettmelk har 3 g protein, 4,7 g karbohydrat, og 0,7 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lettmelk, 0,7 % fett, økologisk | 37 | 3 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Tine | 37 | 3,5 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, uspesifisert | 37 | 3,6 g |
| Lettmelk, 1,0 % fett, laktosefri | 37 | 4 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Q-meieriene | 37 | 3,7 g |
| Skummet melk, Styrk | 39 | 5 g |
| Lettmelk | 39 | 3,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Meieriprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)