Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, uspesifisert, kalorier og næringsinnhold
Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, uspesifisert inneholder rundt 37 kcal per 100 g, med 3,6 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 37 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,6 g |
| Karbohydrat | 4,5 g |
| hvorav sukkerarter | 4,5 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,3 g |
Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, uspesifisert inneholder rundt 37 kcal per 100 g. Denne melketyper er en god kilde til protein med 3,6 g per 100 g, og inneholder også 4,5 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 4,5 g. Med et fettinnhold på 0,5 g, hvorav 0,3 g er mettede fettsyrer, er lettmelk et lett alternativ for dem som ønsker et lavere fettinnhold i kosten.
En typisk porsjon av lettmelk er et stort glass på 320 g. Dette gjør den til en praktisk drikke til frokost eller som et mellommåltid. Lettmelk passer godt til både frokostblandinger og smoothies, og kan også brukes i matlaging og baking.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i lettmelk?
Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, uspesifisert inneholder 37 kcal per 100 g.
Hva inneholder lettmelk?
Lettmelk inneholder 3,6 g protein, 4,5 g karbohydrater og 0,5 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, uspesifisert | 37 | 3,6 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Tine | 37 | 3,5 g |
| Lettmelk, 1,0 % fett, laktosefri | 37 | 4 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Q-meieriene | 37 | 3,7 g |
| Lettmelk, 0,7 % fett, økologisk | 37 | 3 g |
| Skummet melk, Styrk | 39 | 5 g |
| Lettmelk | 39 | 3,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Meieriprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)