Skummet melk, Styrk, kalorier og næringsinnhold
Skummet melk, Styrk inneholder rundt 39 kcal per 100 g, med 5 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 39 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Karbohydrat | 4,6 g |
| hvorav sukkerarter | 4,6 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Skummet melk, Styrk inneholder rundt 39 kcal per 100 g. Dette meieriproduktet har et lavt fettinnhold med bare 0,1 g fett, hvorav 0,1 g er mettede fettsyrer. Med 5 g protein og 4,6 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 4,6 g, er skummet melk et lett alternativ for deg som ønsker å redusere kaloriinntaket.
En typisk porsjon av skummet melk er et stort glass på 320 g. Dette gjør den til et populært valg i frokostblandinger eller som en del av smoothies. Skummet melk passer godt til både frokost og mellommåltider, og kan enkelt inkluderes i ulike retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i skummet melk?
Skummet melk, Styrk har 39 kcal per 100 g.
Hva inneholder skummet melk?
Skummet melk inneholder 5 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,1 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Skummet melk, Styrk | 39 | 5 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Tine | 37 | 3,5 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, uspesifisert | 37 | 3,6 g |
| Lettmelk | 39 | 3,6 g |
| Havregrøt, uten salt, med vann | 39 | 1,5 g |
| Syrnet melk, naturell, Biola | 40 | 3 g |
| Lettmelk, 1,0 % fett, Tine | 41 | 3,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Meieriprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)