Lettmelk, 1,0 % fett, Tine, kalorier og næringsinnhold
Lettmelk, 1,0 % fett, Tine inneholder rundt 41 kcal per 100 g, med 3,5 g protein, 4,5 g karbohydrat og 1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 41 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,5 g |
| Karbohydrat | 4,5 g |
| hvorav sukkerarter | 4,5 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,6 g |
Lettmelk, 1,0 % fett, Tine inneholder rundt 41 kcal per 100 g, noe som gjør den til et lett valg for mange. Med 3,5 g protein og 4,5 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 4,5 g, passer den godt i en variert kosthold.
En typisk porsjon av lettmelk er et stort glass på 320 g. Den inneholder 1 g fett, hvorav 0,6 g er mettede fettsyrer. Lettmelk kan brukes i smoothies, til frokostblandinger, eller som en del av forskjellige oppskrifter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i lettmelk?
Lettmelk, 1,0 % fett, Tine inneholder 41 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i lettmelk?
Lettmelk, 1,0 % fett, Tine har 3,5 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lettmelk, 1,0 % fett, Tine | 41 | 3,5 g |
| Skummet melk, Styrk | 39 | 5 g |
| Syrnet melk, naturell, Biola | 40 | 3 g |
| Lettmelk, 1 % fett, uspesifisert | 41 | 3,5 g |
| Lettmelk, 1,0 % fett, Q-meieriene | 42 | 3,7 g |
| Lettmelk, 1,2 % fett, økologisk | 42 | 3 g |
| Lettmelk, 1,0 % fett, laktoseredusert | 43 | 4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Meieriprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)