Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, laktosefri, kalorier og næringsinnhold
Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, laktosefri inneholder rundt 33 kcal per 100 g, med 4 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 33 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Karbohydrat | 3,1 g |
| hvorav sukkerarter | 3,1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,3 g |
Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, laktosefri inneholder rundt 33 kcal per 100 g. Denne melketyper er et godt valg for deg som ønsker et lavt fettinnhold, samtidig som du får i deg protein og karbohydrater. Med 4 g protein og 3,1 g karbohydrat, hvorav sukkerarter er 3,1 g, passer lettmelk godt i smoothies, til frokostblandinger eller som en forfriskende drikke.
En typisk porsjon av lettmelk er et stort glass på 320 g. Dette gir deg et lett og næringsrikt alternativ, perfekt for både barn og voksne. Med bare 0,5 g fett, hvorav 0,3 g er mettede fettsyrer, er det en utmerket kilde til væske og næring i hverdagen.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i lettmelk?
Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, laktosefri har 33 kcal per 100 g.
Hva inneholder lettmelk?
Lettmelk inneholder 4 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,5 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, laktosefri | 33 | 4 g |
| Skummet melk, Tine | 33 | 3,5 g |
| Syrnet melk, Skumma Kulturmjølk | 33 | 3,2 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Tine | 37 | 3,5 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, uspesifisert | 37 | 3,6 g |
| Lettmelk, 1,0 % fett, laktosefri | 37 | 4 g |
| Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Q-meieriene | 37 | 3,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Meieriprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)