Reinsdyrskav, fryst, rå, kalorier og næringsinnhold
Reinsdyrskav, fryst, rå inneholder rundt 149 kcal per 100 g, med 20,3 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 149 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,3 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 7,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,2 g |
Reinsdyrskav, fryst, rå inneholder rundt 149 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein, med hele 20,3 g per 100 g, og inneholder 7,5 g fett, hvorav 3,2 g er mettede fettsyrer. Den har derimot ingen karbohydrater eller kostfiber, noe som gjør den til et godt valg for proteinrike måltider.
En typisk porsjon av reinsdyrskav er 200 g, noe som gir deg en smakfull og næringsrik middag. Den passer godt til tradisjonelle norske retter, og kan enkelt tilberedes i gryteretter eller som stekt kjøtt. Med sine unike smaker er reinsdyrskav et spennende alternativ til mer vanlig kjøtt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i reinsdyrskav?
Reinsdyrskav, fryst, rå har 149 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i reinsdyrskav?
Reinsdyrskav inneholder 20,3 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Reinsdyrskav, fryst, rå | 149 | 20,3 g |
| Moussaka, med kjøttdeig | 147 | 6,7 g |
| Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, rå | 147 | 18 g |
| Svin, ytrefilet, stekt uten fett | 147 | 29,6 g |
| Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå | 149 | 17,2 g |
| Lam, ytrefilet, stekt uten fett | 149 | 31,2 g |
| Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt | 151 | 34,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)