Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt, kalorier og næringsinnhold
Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt inneholder rundt 151 kcal per 100 g, med 34,8 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 151 kcal |
|---|---|
| Protein | 34,8 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 1,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,4 g |
Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt inneholder rundt 151 kcal per 100 g, og er en utmerket kilde til protein med hele 34,8 g per 100 g. Denne magre kjøtttypen har lite fett, kun 1,4 g, noe som gjør den til et populært valg for de som ønsker et sunt alternativ i kostholdet.
En typisk porsjon av kalkunbrystfilet er 150 g, som gir deg et næringsrikt måltid med lite karbohydrater og ingen sukkerarter. Den passer godt til salater, wraps eller som hovedrett sammen med grønnsaker og poteter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt?
Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt har 151 kcal per 100 g.
Hvor mye protein inneholder kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt?
Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt inneholder 34,8 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt | 151 | 34,8 g |
| Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå | 149 | 17,2 g |
| Reinsdyrskav, fryst, rå | 149 | 20,3 g |
| Lam, ytrefilet, stekt uten fett | 149 | 31,2 g |
| Svin, indrefilet, stekt uten fett | 151 | 29,1 g |
| Lam, indrefilet, stekt uten fett | 152 | 31,4 g |
| Kylling, filet, stekt i fett | 153 | 27,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)