Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå, kalorier og næringsinnhold
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå inneholder rundt 149 kcal per 100 g, med 17,2 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 149 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,2 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 2,5 g |
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå inneholder rundt 149 kcal per 100 g. Denne matvaren er en god kilde til protein, med hele 17,2 g per 100 g. Den har et moderat fettinnhold på 9 g, hvorav 2,5 g er mettede fettsyrer.
Med sitt høye proteininnhold, passer kyllinglårklubben godt i ulike retter, fra gryteretter til steking på grillen. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 70 g, noe som gir deg et balansert måltid med gode smaker.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kyllinglårklubbe?
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå inneholder 149 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i kyllinglårklubbe?
Kyllinglårklubbe har 17,2 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå | 149 | 17,2 g |
| Moussaka, med kjøttdeig | 147 | 6,7 g |
| Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, rå | 147 | 18 g |
| Svin, ytrefilet, stekt uten fett | 147 | 29,6 g |
| Reinsdyrskav, fryst, rå | 149 | 20,3 g |
| Lam, ytrefilet, stekt uten fett | 149 | 31,2 g |
| Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt | 151 | 34,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)