Lam, ytrefilet, stekt uten fett, kalorier og næringsinnhold
Lam, ytrefilet, stekt uten fett inneholder rundt 149 kcal per 100 g, med 31,2 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 149 kcal |
|---|---|
| Protein | 31,2 g |
| Karbohydrat | 0,2 g |
| hvorav sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 2,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,1 g |
Lam, ytrefilet, stekt uten fett inneholder rundt 149 kcal per 100 g. Verdiene under er hentet direkte fra Matvaretabellen og gjelder per 100 g.
Næringsinnhold per 100 g: Energi: 149 kcal, Protein: 31,2 g, Karbohydrat: 0,2 g, hvorav sukkerarter: 0,2 g, Kostfiber: 0 g, Fett: 2,5 g, hvorav mettede fettsyrer: 1,1 g.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i lam, ytrefilet, stekt uten fett?
Lam, ytrefilet, stekt uten fett inneholder rundt 149 kcal per 100 g. Verdien er hentet fra Matvaretabellen og er veiledende.
Hvor mye protein er det i lam, ytrefilet, stekt uten fett?
Lam, ytrefilet, stekt uten fett inneholder 31,2 g protein per 100 g, ifølge Matvaretabellen.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Lam, ytrefilet, stekt uten fett | 149 | 31,2 g |
| Moussaka, med kjøttdeig | 147 | 6,7 g |
| Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, rå | 147 | 18 g |
| Svin, ytrefilet, stekt uten fett | 147 | 29,6 g |
| Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, rå | 149 | 17,2 g |
| Reinsdyrskav, fryst, rå | 149 | 20,3 g |
| Kalkun, brystfilet, uten skinn, ovnsstekt | 151 | 34,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)