Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt, kalorier og næringsinnhold
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt inneholder rundt 161 kcal per 100 g, med 21,5 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 161 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,5 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 8,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 2,4 g |
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt inneholder rundt 161 kcal per 100 g. Denne matvaren er en god kilde til protein, med hele 21,5 g per 100 g, og har et moderat fettinnhold på 8,4 g, hvorav 2,4 g er mettede fettsyrer.
Den passer godt til en rekke retter, enten som hovedrett eller i salater. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 45 g, noe som gjør den lett å inkludere i et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kylling lårklubbe?
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt har 161 kcal per 100 g.
Hva inneholder kylling lårklubbe?
Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt inneholder 21,5 g protein og 8,4 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt | 161 | 21,5 g |
| Hamburger, rå | 160 | 20,1 g |
| Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), uten skinn, ovnsstekt | 160 | 22,5 g |
| Kylling, hel, med skinn, rå | 162 | 18,3 g |
| Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå | 162 | 19,9 g |
| Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt | 163 | 29,7 g |
| Okserull | 163 | 20,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)