Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt, kalorier og næringsinnhold
Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt inneholder rundt 163 kcal per 100 g, med 29,7 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 163 kcal |
|---|---|
| Protein | 29,7 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 4,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,6 g |
Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt inneholder rundt 163 kcal per 100 g. Denne magre kjøtttypen er rik på protein, med hele 29,7 g per 100 g, og har et lavt innhold av karbohydrater og kostfiber.
Med 4,9 g fett, hvorav 1,6 g er mettede fettsyrer, er kalkun et godt valg for de som ønsker en proteinrik middag. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 150 g, som gir deg en god mengde næringsstoffer til måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 163 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt inneholder 29,7 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt | 163 | 29,7 g |
| Hamburger, rå | 160 | 20,1 g |
| Kylling, lårklubbe (underlår), med skinn, ovnsstekt | 161 | 21,5 g |
| Kylling, hel, med skinn, rå | 162 | 18,3 g |
| Kjøttdeig, svin, 9 % fett, rå | 162 | 19,9 g |
| Okserull | 163 | 20,7 g |
| Svin, bankekjøtt, kokt | 164 | 32,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)