Carambola, stjernefrukt, rå, kalorier og næringsinnhold
Carambola, stjernefrukt, rå inneholder rundt 42 kcal per 100 g, med 1 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 42 kcal |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Karbohydrat | 7,3 g |
| hvorav sukkerarter | 7,1 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Fett | 0,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Carambola, stjernefrukt, rå inneholder rundt 42 kcal per 100 g. Denne frukten er lav på kalorier og har et høyt innhold av kostfiber, med 3 g per 100 g. Den inneholder også 1 g protein og 7,3 g karbohydrater, hvorav 7,1 g er sukkerarter.
Stjernefrukt passer godt som en frisk snacks eller som en dekorasjon på desserter. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 85 g, noe som gir deg en deilig måte å nyte frukten på uten å få i deg for mange kalorier.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i carambola?
Carambola, stjernefrukt, rå har 42 kcal per 100 g.
Hva inneholder stjernefrukt?
Stjernefrukt inneholder 1 g protein, 7,3 g karbohydrater og 3 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Carambola, stjernefrukt, rå | 42 | 1 g |
| Bjørnebær, rå | 41 | 1,3 g |
| Appelsin | 41 | 0,9 g |
| Kirsebær, rå | 41 | 0,7 g |
| Eple, Granny Smith, Golden Delicious, rå | 41 | 0 g |
| Fersken, hermetisk, med egen saft | 43 | 0,6 g |
| Fersken, rå | 43 | 0,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)