Kirsebær, rå, kalorier og næringsinnhold
Kirsebær, rå inneholder rundt 41 kcal per 100 g, med 0,7 g protein, 9 g karbohydrat og 0 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 41 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Karbohydrat | 9 g |
| hvorav sukkerarter | 9 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Kirsebær, rå inneholder rundt 41 kcal per 100 g, og er en smakfull frukt med høyere innhold av sukkerarter. Den har 9 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør hele 9 g. Kirsebær er også en kilde til kostfiber med 1 g per 100 g, og inneholder ikke fett.
En typisk porsjon av kirsebær er 60 g, som tilsvarer omtrent en desiliter. Denne frukten passer godt som en sunn snack, i smoothies, eller som topping på yoghurt og havregryn.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kirsebær?
Kirsebær, rå inneholder 41 kcal per 100 g.
Hva inneholder kirsebær?
Kirsebær, rå har 0,7 g protein, 9 g karbohydrat, 1 g kostfiber og 0 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kirsebær, rå | 41 | 0,7 g |
| Klementin, rå | 40 | 0,9 g |
| Nektarin, rå | 40 | 0,8 g |
| Bjørnebær, rå | 41 | 1,3 g |
| Appelsin | 41 | 0,9 g |
| Eple, Granny Smith, Golden Delicious, rå | 41 | 0 g |
| Carambola, stjernefrukt, rå | 42 | 1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)