Bringebær, fryst, kalorier og næringsinnhold
Bringebær, fryst inneholder rundt 43 kcal per 100 g, med 1,2 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 43 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,2 g |
| Karbohydrat | 6,3 g |
| hvorav sukkerarter | 6,3 g |
| Kostfiber | 5 g |
| Fett | 0,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Bringebær, fryst inneholder rundt 43 kcal per 100 g og er en smakfull og næringsrik frukt. Med 1,2 g protein og 6,3 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 6,3 g, er de et godt valg for en sunn snacks. I tillegg inneholder de 5 g kostfiber, noe som bidrar til en god fordøyelse.
Fettinnholdet er lavt, med kun 0,4 g fett per 100 g, og ingen mettede fettsyrer. Bringebær passer godt i smoothies, som topping på yoghurt eller i bakverk. En typisk norsk porsjon kan være rundt 100 g, som gir deg en deilig og sunn smakopplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i bringebær, fryst?
Bringebær, fryst inneholder 43 kcal per 100 g.
Er bringebær, fryst sunne?
Bringebær, fryst har lavt fettinnhold og høyt kostfiberinnhold.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Bringebær, fryst | 43 | 1,2 g |
| Fersken, hermetisk, med egen saft | 43 | 0,6 g |
| Fersken, rå | 43 | 0,9 g |
| Ananas, rå | 44 | 0,1 g |
| Tyttebær, rå | 44 | 0,7 g |
| Pære, norsk, rå | 44 | 0,4 g |
| Pasjonsfrukt, rå | 44 | 2,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)