Ananas, rå, kalorier og næringsinnhold
Ananas, rå inneholder rundt 44 kcal per 100 g, med 0,1 g protein, 10,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 44 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,1 g |
| Karbohydrat | 10,1 g |
| hvorav sukkerarter | 10,1 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 0,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Ananas, rå inneholder rundt 44 kcal per 100 g, og er en saftig og søt frukt. Den har et lavt fettinnhold på 0,1 g, og inneholder 10,1 g karbohydrater, hvorav 10,1 g er sukkerarter. Ananas er også en kilde til kostfiber med 1 g per 100 g.
Frukten passer godt i smoothies, salater eller som et friskt innslag i desserter. En typisk norsk porsjon av ananas er 665 g, noe som gir deg en god mengde av denne smakfulle frukten.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i ananas, rå?
Ananas, rå har 44 kcal per 100 g.
Hva inneholder ananas, rå?
Ananas, rå inneholder 0,1 g protein, 10,1 g karbohydrat og 1 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Ananas, rå | 44 | 0,1 g |
| Tyttebær, rå | 44 | 0,7 g |
| Pære, norsk, rå | 44 | 0,4 g |
| Pasjonsfrukt, rå | 44 | 2,6 g |
| Plomme, rå | 44 | 0,5 g |
| Pære | 44 | 0,4 g |
| Pære, importert, rå | 44 | 0,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)