Bærmiks, fryst, kalorier og næringsinnhold

Bærmiks, fryst inneholder rundt 47 kcal per 100 g, og er en smakfull og sunn tilleggsingrediens i mange retter. Den har mye kostfiber, med 3 g per 100 g, og inneholder 0,9 g protein. Med 7,6 g karbohydrater, hvorav sukkerarter også er 7,6 g, passer bærmiksen godt i smoothies, yoghurt eller som topping på havregrøt.

En typisk norsk porsjon kan være rundt 100 g, som gir en god dose frukt og fiber. Bærmiks er lav på fett, med bare 0,7 g, hvorav mettede fettsyrer er 0,1 g. Dette gjør den til et utmerket valg for deg som ønsker å nyte noe søtt og friskt, uten å gå på kompromiss med kostholdet.