Snøkrabbe, rå, kalorier og næringsinnhold
Snøkrabbe, rå inneholder rundt 71 kcal per 100 g, med 15,6 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 71 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,6 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Snøkrabbe, rå inneholder rundt 71 kcal per 100 g, og er en mager kilde til protein med hele 15,6 g. Denne skalldyren har lite fett, kun 1 g, og ingen karbohydrater, noe som gjør den til et godt valg for mange måltider.
Snøkrabbe passer godt i salater, pastaretter eller som en del av en sjømatrett. En typisk norsk porsjon kan være rundt 150 g, som gir deg en god mengde protein uten for mye kalorier.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i snøkrabbe, rå?
Snøkrabbe, rå inneholder 71 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i snøkrabbe, rå?
Snøkrabbe, rå har 15,6 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Snøkrabbe, rå | 71 | 15,6 g |
| Fiskepudding | 70 | 8,7 g |
| Tunfisk, i gele, hermetisk | 70 | 16,5 g |
| Krepsehale, i lake, avrent | 70 | 15,6 g |
| Lange, rå | 72 | 17,5 g |
| Reker, i lake, avrent | 72 | 14,8 g |
| Alaska pollock, rå | 72 | 16,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)