Krepsehale, i lake, avrent, kalorier og næringsinnhold
Krepsehale, i lake, avrent inneholder rundt 70 kcal per 100 g, med 15,6 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 70 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,6 g |
| Karbohydrat | 0,8 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Krepsehale, i lake, avrent inneholder rundt 70 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein, med hele 15,6 g per 100 g, og har et lavt innhold av fett, kun 0,4 g. Krepsehalene passer godt i salater, som pålegg eller som en del av sjømatretter.
En typisk norsk porsjon kan være rundt 100 g, noe som gir deg et proteinrikt måltid med minimalt med karbohydrater, kun 0,8 g. Krepsehalene er derfor et utmerket valg for deg som ønsker en lett og næringsrik matvare.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i krepsehale, i lake, avrent?
Krepsehale, i lake, avrent inneholder 70 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i krepsehale, i lake, avrent?
Krepsehale, i lake, avrent har 15,6 g protein, 0,8 g karbohydrater og 0,4 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Krepsehale, i lake, avrent | 70 | 15,6 g |
| Fiskepudding | 70 | 8,7 g |
| Tunfisk, i gele, hermetisk | 70 | 16,5 g |
| Snøkrabbe, rå | 71 | 15,6 g |
| Lange, rå | 72 | 17,5 g |
| Reker, i lake, avrent | 72 | 14,8 g |
| Alaska pollock, rå | 72 | 16,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)