Fiskepudding, kalorier og næringsinnhold
Fiskepudding inneholder rundt 70 kcal per 100 g, med 8,7 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 70 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,7 g |
| Karbohydrat | 7,4 g |
| hvorav sukkerarter | 2,5 g |
| Kostfiber | 0,1 g |
| Fett | 0,6 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,3 g |
Fiskepudding inneholder rundt 70 kcal per 100 g, og er en lettvint og smakfull kilde til protein. Med 8,7 g protein per 100 g, kan den være et godt alternativ i et variert kosthold.
Fiskepudding har 7,4 g karbohydrater, hvorav 2,5 g sukkerarter, og inneholder kun 0,6 g fett, hvorav 0,3 g er mettede fettsyrer. Den typiske porsjonen ifølge Matvaretabellen er en skive på 40 g, som gjør den enkel å inkludere i både lunsj og middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i fiskepudding?
Fiskepudding inneholder 70 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i fiskepudding?
Fiskepudding har 8,7 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fiskepudding | 70 | 8,7 g |
| Tunfisk, i gele, hermetisk | 70 | 16,5 g |
| Krepsehale, i lake, avrent | 70 | 15,6 g |
| Snøkrabbe, rå | 71 | 15,6 g |
| Lange, rå | 72 | 17,5 g |
| Reker, i lake, avrent | 72 | 14,8 g |
| Alaska pollock, rå | 72 | 16,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)