Sildesalat, med potet, kalorier og næringsinnhold
Sildesalat, med potet inneholder rundt 83 kcal per 100 g, med 2,9 g protein, 12,7 g karbohydrat og 2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 83 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,9 g |
| Karbohydrat | 12,7 g |
| hvorav sukkerarter | 9,3 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,4 g |
Sildesalat, med potet inneholder rundt 83 kcal per 100 g. Denne smakfulle retten er rik på karbohydrater, med 12,7 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør 9,3 g. Den inneholder også 2,9 g protein og 2 g fett, hvorav 0,4 g er mettede fettsyrer.
En typisk porsjon av sildesalat, med potet er 30 g, noe som gjør den til et populært valg på brødskiven. Den passer godt som pålegg eller som en del av et koldtbord, og tilfører variasjon til måltidene.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i sildesalat, med potet?
Sildesalat, med potet inneholder 83 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i sildesalat, med potet?
Sildesalat, med potet har 2,9 g protein, 12,7 g karbohydrater og 2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sildesalat, med potet | 83 | 2,9 g |
| Blåskjell, i lake, avrent | 82 | 13,8 g |
| Makrell, februar - juni, kokt | 82 | 17 g |
| Gjedde, rå | 83 | 20,3 g |
| Reker | 83 | 16,6 g |
| Brosme, rå | 84 | 19 g |
| Hyse, kolje, røkt, skiver, rå | 84 | 19,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)