Sild, kryddersild, kalorier og næringsinnhold
Sild, kryddersild inneholder rundt 187 kcal per 100 g, med 10,1 g protein, 16,4 g karbohydrat og 9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 187 kcal |
|---|---|
| Protein | 10,1 g |
| Karbohydrat | 16,4 g |
| hvorav sukkerarter | 16,4 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 2 g |
Sild, kryddersild inneholder rundt 187 kcal per 100 g, og er en smakfull fiskemat som passer godt på brødskiven. Med 10,1 g protein og 9 g fett, hvorav 2 g er mettede fettsyrer, er den et godt valg for en proteinrik lunsj eller middag.
Den har også 16,4 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør hele 16,4 g. Sild, kryddersild er derfor en matvare som kan gi deg en god energikilde, men vær oppmerksom på sukkerinnholdet. En typisk porsjon er 25 g, som tilsvarer en brødskive.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i sild, kryddersild?
Sild, kryddersild inneholder 187 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i sild, kryddersild?
Sild, kryddersild har 10,1 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sild, kryddersild | 187 | 10,1 g |
| Laks, vill, rå | 182 | 19,7 g |
| Sei, panert, fryst, kjøpt | 182 | 14,6 g |
| Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt | 185 | 11,4 g |
| Fiskeburger, makrell | 186 | 15,1 g |
| Laks, oppdrett, skiver, kokt | 190 | 17,8 g |
| Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett | 194 | 15,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)