Fiskeburger, makrell, kalorier og næringsinnhold
Fiskeburger, makrell inneholder rundt 186 kcal per 100 g, med 15,1 g protein, 2,4 g karbohydrat og 12,9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 186 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,1 g |
| Karbohydrat | 2,4 g |
| hvorav sukkerarter | 1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 12,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,2 g |
Fiskeburger, makrell inneholder rundt 186 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein, med 15,1 g per 100 g, og har et moderat fettinnhold på 12,9 g, hvorav 3,2 g er mettede fettsyrer. Med kun 2,4 g karbohydrater, hvorav 1 g er sukkerarter, er den et godt alternativ for de som ønsker å begrense karbohydratinntaket.
Fiskeburgeren passer godt til en typisk norsk middag, gjerne servert med poteter og grønnsaker. En porsjon på 100 g gir en tilfredsstillende og næringsrik måltid, perfekt for både lunsj og middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i fiskeburger, makrell?
Fiskeburger, makrell har 186 kcal per 100 g.
Hva inneholder fiskeburger, makrell?
Fiskeburger, makrell inneholder 15,1 g protein, 12,9 g fett og 2,4 g karbohydrater per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fiskeburger, makrell | 186 | 15,1 g |
| Fiskepinner, kjøpt | 180 | 11,1 g |
| Laks, vill, rå | 182 | 19,7 g |
| Sei, panert, fryst, kjøpt | 182 | 14,6 g |
| Torsk, panert, forfritert, fylt, ovnsstekt | 185 | 11,4 g |
| Sild, kryddersild | 187 | 10,1 g |
| Laks, oppdrett, skiver, kokt | 190 | 17,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)