Fiskepinner, kjøpt, kalorier og næringsinnhold
Fiskepinner, kjøpt inneholder rundt 180 kcal per 100 g, med 11,1 g protein, 15,5 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,1 g |
| Karbohydrat | 15,5 g |
| hvorav sukkerarter | 1,5 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 7,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,6 g |
Fiskepinner, kjøpt inneholder rundt 180 kcal per 100 g. Denne populære retten er en kilde til protein med 11,1 g per 100 g, og inneholder også 15,5 g karbohydrater, hvorav 1,5 g er sukkerarter. Med 7,9 g fett, hvorav 0,6 g er mettede fettsyrer, passer fiskepinner godt til en variert kost.
En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 25 g, noe som gjør dem lett å inkludere i både lunsj og middag. Fiskepinner kan serveres med poteter, salat eller i wraps, og er en favoritt blant både barn og voksne.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i fiskepinner?
Fiskepinner inneholder 180 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i fiskepinner?
Fiskepinner har 11,1 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fiskepinner, kjøpt | 180 | 11,1 g |
| Fiskepaté, laks | 175 | 11,9 g |
| Laks, filet, gravet | 179 | 21,2 g |
| Fiskeburger, sild | 179 | 14,5 g |
| Sild | 179 | 17,4 g |
| Laks, vill, rå | 182 | 19,7 g |
| Sei, panert, fryst, kjøpt | 182 | 14,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)