Seilaks, i olje, avrent, kalorier og næringsinnhold

Seilaks, i olje, avrent inneholder rundt 173 kcal per 100 g. Denne fiskevarianten er rik på protein, med 15,7 g per 100 g, og har et fettinnhold på 12,2 g, hvorav 1,7 g er mettede fettsyrer. Seilaks er et smakfullt valg som passer godt til brødskiver, og en typisk porsjon er 25 g, noe som gir deg et næringsrikt pålegg.

Med null karbohydrater og sukkerarter, er seilaks et godt alternativ for deg som ønsker en proteinrik matvare uten karbohydrater. Den kan enkelt kombineres med grønnsaker eller brukes i salater for en balansert måltid.