Kveite, filet, melpanert, stekt i fett, kalorier og næringsinnhold
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett inneholder rundt 171 kcal per 100 g, med 17,7 g protein, 3,1 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 171 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,7 g |
| Karbohydrat | 3,1 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0,2 g |
| Fett | 9,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 2,2 g |
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett inneholder rundt 171 kcal per 100 g. Denne fiskevarianten er rik på protein, med hele 17,7 g per 100 g, og har et moderat innhold av fett på 9,7 g, hvorav 2,2 g er mettede fettsyrer.
Kveite passer godt til en rekke retter, og en typisk norsk porsjon er 150 g. Med kun 3,1 g karbohydrat, hvorav sukkerarter er 0 g, er dette en utmerket kilde til protein for deg som ønsker et lavkarboalternativ.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kveite, filet, melpanert, stekt i fett?
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett har 171 kcal per 100 g.
Hvor mye protein inneholder kveite, filet, melpanert, stekt i fett?
Kveite, filet, melpanert, stekt i fett inneholder 17,7 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kveite, filet, melpanert, stekt i fett | 171 | 17,7 g |
| Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett | 165 | 21 g |
| Ørret, oppdrett, rå | 166 | 19 g |
| Røye, melpanert, stekt i fett | 168 | 16,8 g |
| Torsk, forfritert, fylt, fryst | 170 | 10,4 g |
| Seilaks, i olje, avrent | 173 | 15,7 g |
| Fiskepaté, laks | 175 | 11,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)