Reker, innbakt, forfritert, stekt i fett, kalorier og næringsinnhold
Reker, innbakt, forfritert, stekt i fett inneholder rundt 270 kcal per 100 g, med 13 g protein, 17,2 g karbohydrat og 16,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 270 kcal |
|---|---|
| Protein | 13 g |
| Karbohydrat | 17,2 g |
| hvorav sukkerarter | 0,1 g |
| Kostfiber | 0,8 g |
| Fett | 16,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,4 g |
Reker, innbakt, forfritert, stekt i fett inneholder rundt 270 kcal per 100 g. Denne matvaren er en kilde til protein med 13 g per 100 g, samt 17,2 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 0,1 g. Den har også et fettinnhold på 16,4 g, hvorav 4,4 g er mettede fettsyrer.
Reker kan være et smakfullt tilskudd til ulike retter, og passer godt i salater, pasta eller som en del av en tapas-anretning. En typisk norsk porsjon er 6 g, noe som gjør det enkelt å inkludere dem i et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i reker, innbakt, forfritert, stekt i fett?
Reker, innbakt, forfritert, stekt i fett har 270 kcal per 100 g.
Hva inneholder reker, innbakt, forfritert, stekt i fett?
Reker, innbakt, forfritert, stekt i fett inneholder 13 g protein og 16,4 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Reker, innbakt, forfritert, stekt i fett | 270 | 13 g |
| Laksepålegg, med vårløk og sitron | 259 | 12 g |
| Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt uten fett | 261 | 11,7 g |
| Brisling, i olje, avrent, hermetisk | 261 | 18,3 g |
| Fiskeburger, panert, med brød, ost, saus, kjøpt | 264 | 11,6 g |
| Klippfisk, saltet og tørket | 268 | 64,3 g |
| Laks, filet, stekt i panne | 272 | 21,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)