Plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein, kalorier og næringsinnhold
Plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein inneholder rundt 240 kcal per 100 g, med 12,9 g protein, 16,3 g karbohydrat og 12,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 240 kcal |
|---|---|
| Protein | 12,9 g |
| Karbohydrat | 16,3 g |
| hvorav sukkerarter | 1,8 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Fett | 12,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,5 g |
Plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein inneholder rundt 240 kcal per 100 g. Denne matvaren er rik på protein med 12,9 g per 100 g, og inneholder også 4 g kostfiber, noe som kan bidra til en balansert kost.
Med et fettinnhold på 12,8 g, hvorav 1,5 g er mettede fettsyrer, er den et godt alternativ for dem som ønsker plantebaserte proteinkilder. En typisk porsjon av denne schnitzelen veier 90 g, noe som gir deg en smakfull og næringsrik middag eller lunsj.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i plantebasert schnitzel?
Plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein har 240 kcal per 100 g.
Hvor mye protein inneholder plantebasert schnitzel?
Denne schnitzelen inneholder 12,9 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein | 240 | 12,9 g |
| Tempeh, soyabønneprodukt | 209 | 20,3 g |
| Plantebaserte middagsboller | 217 | 11,3 g |
| Plantebaserte middagsboller, potet og linser | 221 | 6,6 g |
| Plantebaserte middagsboller, erteprotein | 233 | 13,4 g |
| Plantebasert produkt, med samme bruksområde som kremost, havrebasert | 236 | 3,5 g |
| Plantebasert burger, av potet og linser | 242 | 7,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt- og melkeerstatning.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)