Plantebasert burger, av potet og linser, kalorier og næringsinnhold
Plantebasert burger, av potet og linser inneholder rundt 242 kcal per 100 g, med 7,8 g protein, 25,6 g karbohydrat og 10,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 242 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,8 g |
| Karbohydrat | 25,6 g |
| hvorav sukkerarter | 1,8 g |
| Kostfiber | 7 g |
| Fett | 10,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1 g |
Plantebasert burger, av potet og linser inneholder rundt 242 kcal per 100 g. Denne burgeren er et godt alternativ for deg som ønsker å redusere kjøttforbruket, samtidig som den gir en tilfredsstillende smak og tekstur.
Med 7,8 g protein og 25,6 g karbohydrater, hvorav 1,8 g sukkerarter, er den et balansert valg. Den inneholder også 10,5 g fett, hvorav 1 g er mettede fettsyrer, og 7 g kostfiber, noe som bidrar til en god metthetsfølelse. En typisk porsjon er 125 g, som gjør den enkel å inkludere i ulike måltider.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i plantebasert burger?
Plantebasert burger, av potet og linser inneholder 242 kcal per 100 g.
Hva inneholder plantebasert burger?
Den inneholder 7,8 g protein, 25,6 g karbohydrater og 10,5 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Plantebasert burger, av potet og linser | 242 | 7,8 g |
| Plantebaserte middagsboller | 217 | 11,3 g |
| Plantebaserte middagsboller, potet og linser | 221 | 6,6 g |
| Plantebaserte middagsboller, erteprotein | 233 | 13,4 g |
| Plantebasert produkt, med samme bruksområde som kremost, havrebasert | 236 | 3,5 g |
| Plantebasert schnitzel, soya- og hveteprotein | 240 | 12,9 g |
| Soyaprotein, teksturert | 273 | 43,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt- og melkeerstatning.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)