Plantebaserte middagsboller, potet og linser, kalorier og næringsinnhold
Plantebaserte middagsboller, potet og linser inneholder rundt 221 kcal per 100 g, med 6,6 g protein, 22,9 g karbohydrat og 10,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 221 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,6 g |
| Karbohydrat | 22,9 g |
| hvorav sukkerarter | 1,9 g |
| Kostfiber | 6 g |
| Fett | 10,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1 g |
Plantebaserte middagsboller, potet og linser inneholder rundt 221 kcal per 100 g. Denne matvaren er en god kilde til kostfiber med hele 6 g per 100 g, noe som kan bidra til et variert kosthold. Med 6,6 g protein og 10,1 g fett, hvorav 1 g er mettede fettsyrer, passer den godt som en kjøtt- og melkeerstatning i ulike retter.
En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er en pakke på 300 g, som gir en balansert middag. Middagsbollene kan enkelt tilberedes sammen med grønnsaker eller i en gryte, og de er et praktisk valg for både hverdagsmat og festmåltider.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i plantebaserte middagsboller?
Det er 221 kcal per 100 g plantebaserte middagsboller.
Hva inneholder plantebaserte middagsboller?
Plantebaserte middagsboller inneholder 6,6 g protein, 22,9 g karbohydrat og 10,1 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Plantebaserte middagsboller, potet og linser | 221 | 6,6 g |
| Plantebasert burger | 203 | 13,4 g |
| Seitan, av hvetegluten | 205 | 28,4 g |
| Tempeh, soyabønneprodukt | 209 | 20,3 g |
| Plantebaserte middagsboller | 217 | 11,3 g |
| Plantebaserte middagsboller, erteprotein | 233 | 13,4 g |
| Plantebasert produkt, med samme bruksområde som kremost, havrebasert | 236 | 3,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt- og melkeerstatning.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)