Hvor mange kalorier er det i Fiskeboller?

Fiskeboller inneholder 59 kcal per 100 g, noe som gjør dem til et populært valg i mange retter. De er en kilde til protein, med 8,6 g per 100 g, og inneholder også karbohydrater og fett i lavere mengder. Dette gjør fiskeboller til en smakfull og næringsrik ingrediens i ulike måltider.

Typisk porsjon og næringsinnhold

En typisk porsjon av fiskeboller ifølge Matvaretabellen er 25 g. I denne porsjonen får du 15 kcal, 2,2 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,1 g fett. Dette gjør fiskeboller til en lettvint og smakfull kilde til protein, perfekt for både hverdagsmat og festlige anledninger.

Fiskeboller i ulike retter

Fiskeboller kan brukes i en rekke retter, fra klassiske fiskeboller i hvit saus til mer moderne varianter som fiskeboller i karrisaus. Mange lurer også på hvor mange kalorier det er i spesifikke varianter, som for eksempel Fjordland fiskeboller. Det er viktig å merke seg at kaloriene kan variere avhengig av tilberedning og ingredienser.

For de som ønsker å vite mer om næringsinnholdet i fiskeboller, kan det være nyttig å se på Matvaretabellen, som gir grundig informasjon om de ulike variantene av fiskeboller.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	59 kcal
Protein	8,6 g
Karbohydrat	5,4 g
hvorav sukkerarter	2,1 g
Kostfiber	0,1 g
Fett	0,4 g
hvorav mettede fettsyrer	0,2 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Fiskeboller	59	8,6 g
Østers, rå	59	9,3 g
Skate, rå	58	14 g
Snøkrabbe, kokt	57	12,2 g
Pangasius, rå	63	13,1 g
Blålange, rå	64	15,7 g
Sjøtunge, rå	64	14,8 g