Sushi, maki, mango, vegetar, kalorier og næringsinnhold
Sushi, maki, mango, vegetar inneholder rundt 100 kcal per 100 g, med 2 g protein, 18,6 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 100 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Karbohydrat | 18,6 g |
| hvorav sukkerarter | 2 g |
| Kostfiber | 0,7 g |
| Fett | 1,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,3 g |
Sushi, maki, mango, vegetar inneholder rundt 100 kcal per 100 g. Denne retten har et lavt fettinnhold med 1,8 g, hvorav 0,3 g er mettede fettsyrer. Den inneholder 2 g protein og 18,6 g karbohydrater, hvorav 2 g er sukkerarter. Kostfiberinnholdet er 0,7 g.
Med sin friske smak og lette konsistens, passer sushi, maki, mango, vegetar godt som en lett lunsj eller middag. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 25 g, som gjør det enkelt å inkludere i et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i sushi, maki, mango, vegetar?
Sushi, maki, mango, vegetar inneholder 100 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i sushi, maki, mango, vegetar?
Per 100 g inneholder den 2 g protein, 18,6 g karbohydrater og 1,8 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sushi, maki, mango, vegetar | 100 | 2 g |
| Lammefrikassé | 93 | 11,1 g |
| Chili con carne | 93 | 7,3 g |
| Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri | 94 | 7,7 g |
| Wakamesalat | 97 | 1,8 g |
| Fiskesuppe, med laks, hjemmelaget | 100 | 4,5 g |
| Linse- og bønnesalat, kjøpt | 105 | 6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)