Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri, kalorier og næringsinnhold
Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri inneholder rundt 94 kcal per 100 g, med 7,7 g protein, 2,8 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 94 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,7 g |
| Karbohydrat | 2,8 g |
| hvorav sukkerarter | 2,6 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 5,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,6 g |
Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri inneholder rundt 94 kcal per 100 g. Denne retten er en god kilde til protein med 7,7 g, samtidig som den har et lavt innhold av karbohydrater, kun 2,8 g, hvorav sukkerarter utgjør 2,6 g. Med 5,3 g fett, hvorav 1,6 g er mettede fettsyrer, passer denne salaten godt som en lett lunsj eller middag.
En typisk norsk porsjon av denne salaten kan være rundt 200 g, noe som gir et balansert måltid med en god kombinasjon av smak og næringsstoffer. Med 2 g kostfiber bidrar den også til et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i salat med kylling og fetaost?
Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri inneholder 94 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i salat med kylling og fetaost?
Næringsinnholdet per 100 g er 7,7 g protein, 2,8 g karbohydrater, 2 g kostfiber og 5,3 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri | 94 | 7,7 g |
| Hønsefrikassé, hjemmelaget | 89 | 7,3 g |
| Fårikål | 90 | 8,5 g |
| Byggrynsgrøt | 92 | 4,9 g |
| Lammefrikassé | 93 | 11,1 g |
| Chili con carne | 93 | 7,3 g |
| Wakamesalat | 97 | 1,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)