Servelat, kalorier og næringsinnhold
Servelat inneholder rundt 198 kcal per 100 g, med 9,9 g protein, 7,1 g karbohydrat og 14,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 198 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,9 g |
| Karbohydrat | 7,1 g |
| hvorav sukkerarter | 1,1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 14,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 5,4 g |
Servelat inneholder rundt 198 kcal per 100 g, og er en populær påleggstype i Norge. Den har et høyt fettinnhold på 14,5 g, hvorav 5,4 g er mettede fettsyrer. Med 9,9 g protein og 7,1 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 1,1 g, er servelat et smakfullt alternativ til frokost eller lunsj.
En typisk porsjon av servelat er en skive på 9 g, noe som gjør det enkelt å inkludere i ulike retter. Den passer godt på brødskiven, i salater eller som en del av et koldtbord. Med sin gode smak og allsidighet er servelat et kjært pålegg for mange.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i servelat?
Det er 198 kcal per 100 g servelat.
Hvor mye protein er det i servelat?
Servelat inneholder 9,9 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Servelat | 198 | 9,9 g |
| Bogskinke, hermetisk | 176 | 12,8 g |
| Kjøttpølse, kjøpt | 201 | 10,2 g |
| Spekeskinke | 203 | 30 g |
| Pølse | 211 | 10,9 g |
| Grillpølse | 217 | 10,4 g |
| Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett | 219 | 16,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Pålegg og kjøttvarer.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)