Sesampostei/-pasta, tahini, kalorier og næringsinnhold
Sesampostei/-pasta, tahini inneholder rundt 626 kcal per 100 g, med 18,5 g protein, 0,8 g karbohydrat og 58,9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 626 kcal |
|---|---|
| Protein | 18,5 g |
| Karbohydrat | 0,8 g |
| hvorav sukkerarter | 0,4 g |
| Kostfiber | 9 g |
| Fett | 58,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 8,4 g |
Sesampostei/-pasta, tahini inneholder rundt 626 kcal per 100 g. Denne smakfulle pastaen er rik på fett, med hele 58,9 g per 100 g, hvorav 8,4 g er mettede fettsyrer. Den har også et høyt proteininnhold på 18,5 g, og inneholder lite karbohydrater, kun 0,8 g, hvorav sukkerarter utgjør 0,4 g.
Tahini er et populært valg i mange retter, fra hummus til dressinger, og kan også brukes som pålegg. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er en spiseskje, som veier 16 g. Dette gjør det enkelt å inkludere i kostholdet ditt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i sesampostei?
Sesampostei/-pasta, tahini inneholder 626 kcal per 100 g.
Er tahini sunt?
Tahini har et høyt innhold av fett, med 58,9 g per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sesampostei/-pasta, tahini | 626 | 18,5 g |
| Peanøtter | 594 | 25,8 g |
| Mandler, skåldet | 600 | 21,4 g |
| Mandler | 601 | 21,2 g |
| Cashewnøtter, saltet | 604 | 18 g |
| Peanøttsmør | 621 | 22,8 g |
| Peanøtter, saltet | 623 | 26,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Nøtter og kjerner.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)