Havremel, økologisk, Det Glutenfrie Verksted, kalorier og næringsinnhold
Havremel, økologisk, Det Glutenfrie Verksted inneholder rundt 367 kcal per 100 g, med 13,2 g protein, 58,8 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 367 kcal |
|---|---|
| Protein | 13,2 g |
| Karbohydrat | 58,8 g |
| hvorav sukkerarter | 0,8 g |
| Kostfiber | 10 g |
| Fett | 6,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,1 g |
Havremel, økologisk, Det Glutenfrie Verksted inneholder rundt 367 kcal per 100 g. Dette melet er rikt på protein med 13,2 g og kostfiber med 10 g, noe som gjør det til et næringsrikt alternativ i kostholdet ditt.
Med 58,8 g karbohydrater, hvorav 0,8 g sukkerarter, er havremel et utmerket valg for baking og matlaging. En typisk porsjon er 55 g, som tilsvarer omtrent en desiliter. Det kan brukes i alt fra pannekaker til brød og grøt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i havremel?
Havremel, økologisk, Det Glutenfrie Verksted har 367 kcal per 100 g.
Hva inneholder havremel?
Havremel inneholder 13,2 g protein, 58,8 g karbohydrater og 10 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Havremel, økologisk, Det Glutenfrie Verksted | 367 | 13,2 g |
| Müsli | 365 | 8 g |
| Amaranth, tørr | 367 | 13,6 g |
| Havremel | 369 | 14,1 g |
| Havregryn | 369 | 14,1 g |
| Rismel | 369 | 6,2 g |
| Soyamel, med mindre fett | 369 | 49,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)