Svin, mørbrad, rå, kalorier og næringsinnhold
Svin, mørbrad, rå inneholder rundt 112 kcal per 100 g, med 23,1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 112 kcal |
|---|---|
| Protein | 23,1 g |
| Karbohydrat | 0,3 g |
| hvorav sukkerarter | 0,3 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,7 g |
Svin, mørbrad, rå inneholder rundt 112 kcal per 100 g, og er en god kilde til protein med 23,1 g. Denne magre kjøtttypen har lite karbohydrater, kun 0,3 g, og et lavt fettinnhold på 2 g, hvorav 0,7 g er mettede fettsyrer.
Den typiske porsjonen ifølge Matvaretabellen er 200 g, noe som gir et balansert måltid for mange. Svin, mørbrad, passer godt til både steking og grilling, og kan brukes i en rekke retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i svin, mørbrad, rå?
Svin, mørbrad, rå har 112 kcal per 100 g.
Hva inneholder svin, mørbrad, rå?
Svin, mørbrad, rå inneholder 23,1 g protein og 2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Svin, mørbrad, rå | 112 | 23,1 g |
| Kjøttboller, hermetisk | 110 | 10,1 g |
| Kylling, filet, uten skinn, rå | 111 | 23 g |
| Elg, høyrygg, rå | 111 | 22,5 g |
| Rype, kjøtt, rå | 112 | 23,5 g |
| Storfe, mørbrad, rå | 112 | 21,8 g |
| Storfe, flatbiff, rå | 114 | 22,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kjøtt og fjørfe.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)